日々春めきを感じますこの頃で御座いますが、
この時期になりますと、花粉症でマスクをして、その上
防護眼鏡を掛けている方を多く見受けます。
目は真っ赤に充血して、痒みがとまらず、鼻はぐじゅぐじゅに
なり、止まることのない鼻水でティシュは離せない、鼻の頭は
赤くなる等、つらい状態で、仕事をしたくても，身が入らぬ状
態になってしまいます。、
之ではならじと薬を飲むと眠気に襲われ、益々もって集中力が
無くなってしまいます。
中には皮膚炎と一緒になって顔面や、目の周りが赤くなって、
医者の薬を塗ったら硬くなって益々酷くなっている状態の方も
いらっしゃいます。

私も以前は大変な花粉アレルギー症で、この様な状態に陥って
苦しんだ経験があります。
マスクをしたまま横になり、鼻の周りを温かくして、通り過ぎる
のをじっと待つよりなく、二日ほど寝ておりました。

氣の呼吸法を長年実践することによりまして、免疫力が高まった
為でしょう。今ではこの様な症状になることは、ありません。

氣の呼吸法と健康　２　で呼吸法の実践による効果、特質をいく
つか上げてありますが、このうちの

・免疫機能がたかまる（自然治癒力。病気に対する抵抗力が高まる）
・全身の血行が良くなる（冷え症の改善など）
・ストレスをうけにくくなる（感情のコントロールができるようになる

これらが花粉症を遠避けてくれます。

呼吸法は薬のように即効性はありませんが、日々実践、努力しましたら
薄皮を剥ぐように、徐々に状態が改善されます。

今から実践しましょう。